こんにちはmaxです。

学校がお休みで給食がないので牛乳が余りがち。

…そんな記事を見かけました。

ビタミンAやB2は皮膚の保湿を高めたり、代謝を高めて健康な皮膚や爪髪の毛に役立つそうです。

そしてカルシウム。牛乳といえばカルシウムですよね^ ^‼︎

(強い骨を作るのはご存知の通りなのですが)今回は美肌の情報を…

カルシウム不足はストレスの感受性を高めるのでストレスからくる肌荒れ予防が期待できます✨

因みにストレスからくる吹き出物はアゴ裏付近に出る事が多いですよ〜。

こんな時期だから「楽しいコト」を見つけてくださいね♡

＊とにかく保湿＊

贅沢に使える大容量